春天朝氣蓬勃，寒冷的冬季已經遠去，春天寶寶也會迎來發育的春天，寶寶在春天長高的速度大大超過其他的季節，所以春天的時候是寶寶長身體的關鍵時期，一定要及時的補充充足的營養才行。那麼春季寶寶吃什麼長個子呢？
1.提供充足的鈣質。寶寶要長高當然不能缺乏鈣元素，春天的時候最好使得帶着小寶寶出門曬太陽，同時補鈣也需要及時補充維生素D，可以多吃一些維生素d含量豐富的食物。奶類食品是一種很好的補充鈣質的食物，可以多喝一些牛奶、酸奶或者是吃一些奶酪。但是需要注意，不要使用含乳的飲品代替奶。
2.多攝入一些優質蛋白質。小寶寶長身體的時候當然不能缺少了優質蛋白質，可以讓小寶寶多吃一些雞肉、魚肉、奶食品以及豆類。主食可以選擇大米、小米或者是紅豆等。需要注意不可以給寶寶大量食用牛羊肉，會上火。
3.保證維生素和礦物質的供給。小寶寶生長髮育過程中維生素也是必不可少的，維生素的攝入量如果不足，那麼小孩子春天非常容易出現口角發炎、齒齦出血等問題。爲了保證維生素的供給可以多吃一些水果和蔬菜。
4.多攝入一些脂肪。大腦的發育需要兩種不飽和脂肪酸，這兩種不飽和脂肪酸是人體無法自己合成的，只能是從食物中汲取，如果這些脂肪酸不能充分保證，那麼寶寶就無法正常生長髮育。
