寶寶的生活是非常自在的，不是吃就是睡，要不就是耍熊，雖然寶寶不會說話，但是，我們也是可以通過寶寶的表情來判斷寶寶此時的狀態，那麼，六個月寶寶白天睡幾覺比較合適呢？寶寶出現睡覺不踏實的原因又有哪些呢？讓我們一起去了解一下把。
六個月寶寶白天睡幾覺？
關於6個月的寶寶晚上應該睡多少，白天應該睡多少小時，一天需要睡多少小時，並沒有統一標準。
1、嬰兒晚上睡10個小時比較理想，但是實際情況是，有的寶寶會睡10個小時，有的寶寶只睡8到9個小時。
2、嬰兒白天一般情況下，睡2到3覺是比較好的。上午睡2個小時，下午睡3個小時，有的寶寶晚飯後眯一個小時。一天24小時能夠睡眠15-16個小時，甚至達到18個小時。這是比較理想的。但有的寶寶，一天24小時，只睡12到14個小時，卻也挺精神的，體重、身高增長都正常，媽媽也不必爲寶寶擔心。
寶寶睡覺不踏實的原因？
1、飢餓。多見於新生兒和三個月之內的寶寶。這時需要哺乳或餵奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。天氣乾燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給他補充點水分可以讓他安靜。
2、缺鈣。缺鈣是導致寶寶睡覺不踏實的首要因素之一。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。建議各位寶媽多給寶寶補鈣和維生素D並多曬太陽。
3、太熱。現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關係，太熱會使他不舒服，也容易生病。如果室溫挺高，又穿着睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會感到熱而醒來。這時只要減少穿蓋即可解決。
4、腹脹。1歲以內的嬰兒都會出現這種情況。如果睡前吃得過飽，或喝奶後沒有打嗝排氣，寶寶都會因腹脹而醒來。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調整飲食即可解決。積食的寶寶可用點小中藥治療。
有的人認爲寶寶如果白天睡覺睡得多，就容易導致晚上睡不着，所以，他們並不會讓寶寶白天睡覺，其實這樣做是非常不科學的，而且不利於寶寶發育的，正常的做法是讓寶寶在白天小睡，晚上在正常睡眠，這樣纔能有利於寶寶發育，現在您應該知道了六個月寶寶白天睡幾覺合適了吧，希望以上的介紹能夠對您有所幫助。
