現在雖然奶粉的營養也是很高的，但是大家還是提倡給孩子餵養母乳，因爲母乳纔是孩子最好的食物。但是有一個一直困擾產婦的問題，那就是生產完後自己漲奶很慢，有時候還不夠孩子吃。那麼漲奶慢怎麼追奶呢？大家看看下文的這些方法吧。
漲奶慢怎麼追奶
1、多喝湯水
這一點很重要，追奶的媽媽每天要注意補充大量的水，爲生產乳汁提供必要的原料。推薦大家適當多喝豆漿、果汁、蔬菜汁等。母乳期媽媽還可以多喝一些魚湯、豬蹄湯、鯽魚湯等，可以促進乳汁分泌。另外，日常媽媽飲食應確保營養均衡，不挑食、偏食，以保障奶水充足。
2、多讓寶寶吮吸
千萬不要輕易放棄母乳餵養，而應讓寶寶多吮吸，這樣才能產生一系列的催乳反應，不斷刺激媽媽乳房內的乳腺組織使其更發達。需要注意的是，左右乳房要交替吮吸。
3、藉助吸乳器
藉助吸乳器和多讓寶寶吮吸是一樣的道理，都是爲了刺激乳腺組織。寶寶不在身邊時，以及每次餵奶後，建議使用吸奶器每次進行吸奶，還可幫助提升乳量。
產婦漲奶慢的原因
首先，我們要知道乳房主要有支持組織、脂肪組織和腺體組織3個部分組成。實際上，乳房大小取決於其支持組織和脂肪組織，若是這2個組織佔地很大，那麼胸部較爲豐滿。乳量多少個體有差異，確實和先天條件有一定關係，但和乳房大小無關，而是取決於負責分泌乳汁的腺體組織。
一般來說，大部分的女性朋友只要方法得當都會有乳汁。若出現奶水不足的情況，主要與乳腺組織不發達、媽媽的營養和心情等方面有關。想要奶如泉涌，媽媽們要掌握追奶的正確方法。
其實關於漲奶慢怎麼追奶的方法有很多，上邊介紹的只是最簡單常用的一些方法，只要大家照着這些方法去做就能夠做好的。不過大家還是應該瞭解下關於漲奶慢的原因，這樣才能更好的去治療這個問題，孩子也纔能有足夠的奶水去吃飽。
