哺乳期的媽媽就是寶寶的超級飯票，要是媽媽身體不適寶寶就要斷糧了。生活中常常有回奶一說，意思就是各種原因導致的媽媽不再分泌乳汁了。要是寶寶還得繼續喝母乳回奶了還能追回來嗎？針對這個問題小編整理瞭如下幾招。
1、自信是成功的基石
媽媽對自己能夠再次分泌乳汁的信心是成功的基本保證。不論女性乳房的形狀、大小如何，都能製造出足夠的奶水，從而帶給寶寶丰富的營養。
2、多多吮吸
媽媽的奶水越少，越要增加寶寶吮吸的次數；由於寶寶吮吸的力量較大，正好可藉助寶寶的嘴巴來按摩乳暈。喂得越多，奶水分泌得就越多。
3、保持好心情
母乳是否充足與媽媽的心理因素及情緒情感關係極爲密切。所以，媽媽在任何情況下都要不急不躁，以平和、愉快的心態面對生活中的一切。
4、催乳師幫忙
催乳師先用熱得毛巾敷在乳房上幾分鐘，再塗上準備好的精油，然後按照正確的按摩方式，對乳房進行按摩，在過程中可能會感到痛。按摩後會讓結塊的地方變得柔軟或是整個乳房變得更柔軟，達到通乳的效果。按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁。
生活中導致哺乳期媽媽回奶的因素有很多，還有很多影響正常哺乳的事情。無論怎樣，大家都要堅信媽媽的乳汁是最適合寶寶的營養，所以爲了寶寶咱們也要克服困難，調整狀態，堅持給寶寶喝母乳。做個媽媽不容易，讓我們一起加油吧！
