吃母乳對寶寶的成長髮育非常有利。而且吃母乳對於一些經濟條件比較差的家庭來說壓力也很小。但是有些寶媽由於各種原因產生了回奶，那麼回奶三個月還能追奶嗎？一起來看下吧。
寶媽可以嘗試通過以下幾種方法來進行追奶。比如可以讓寶寶多吮吸奶頭，刺激乳腺管的疏通，促進乳汁的分泌量，這樣也有可能把奶水追回來。寶媽還可以喝一些下奶湯，比如鯽魚湯，豬蹄湯，大骨湯等等，這些湯水要多喝，對於下奶也是非常有幫助的，而且奶水還有營養。
如果以上兩種方法還是不行的話，那就可以找專業的催乳師來進行催乳了。催乳師會運用專業的按摩手法來幫助寶媽的乳房進行疏通，這種方法是最直接有效的。除了找催乳師，寶媽還應該保證充足的睡眠和愉悅的心情，這樣才能保證奶水保持的時間更長久。
寶媽餵養孩子是很辛苦的，在餵養孩子的這段時間要經歷身心的疲憊，切勿上火，如果經常上火也是容易產生回奶的情況，這樣對寶寶的成長髮育也不利，所以家裏的其他成員要多謙讓和包容寶媽。
