男人手淫是一種很常見的生理現象，很多男人的第一次射精都是自己弄出來的，但是手淫的危害卻是非常的大，手淫要想弄的舒服應該掌握哪些技巧呢，手淫可以怎樣做到最舒服，小編接下來就爲大家介紹一下具體的操作方法。
給高潮加點冰
男人可以像往常一樣自慰着，而當你感覺快要射精的時候，馬上用一隻手迅速抓一些冰塊，然後握着陰莖繼續來完成自慰。就這樣，在陰莖的兩側是“冰火兩重天”：一邊冷，一邊熱！等到射精的時刻這種感覺會更加的美妙！
爲陰莖準備環
雙手塗滿潤滑油，用一隻手的拇大指和食指形成一個環。然後把這個環置於你的陰莖的根部。讓這個環從根部一直滑到龜頭部分，再返回來到根部。現在另一隻手做同樣的事情。保持適當的節奏，直到高潮。
手握潤滑劑
一旦陰莖硬起來了，你可以在在手掌心塗一些潤滑劑，然後用手心慢慢的摩擦龜頭，不斷的摩擦，直到快感加劇，高潮到來，射精。
擠壓陰囊
自慰的時候感覺即將射精，用一隻手握着陰囊，輕輕的擠壓，然後放下（當然也可以用點力擠壓，就看你自己的喜好）。這樣的話，你可能就會感覺到你的精液在你的身體到處遊走，想要找個出口爆發出來。
安全舒適的環境，是自慰的第一要決
自慰是一種比性交更具私人性的性行爲，因此，你首先要有一個安全的環境。所謂安全，就是你不用擔心受到任何人的衝撞或窺探，能集中身心的自慰。舒適，就是適當的溫度，合適的光線，當然還包括足夠的活動空間。總之，就是你有一個能夠完全自主的場所。
新奇而爽心的輔助用品
快樂的自慰需要一些必備的輔助用品。如手感好潤滑液，它會讓你的抽動非常舒爽。還有射精時的一些必要的器皿，假如你不想高潮時射得到處都是的話，你應在自慰開始前，就提前準備好。另外，還有其它一些你覺得新奇或刺激的小道具，如安全套和其它性的代用品等，只要你喜歡，就可以準備好，做到有備無患。當然這些小道具也要講究安全衛生，對自己沒有危險和傷害。
舒暢的心情
如果有自慰的願望，那麼在具備了前面二項條件後，這一項已自動實現了大多半。但關鍵還是你自己，要拋棄所有影響自己情緒的想法，和生活瑣事的干擾。特別是要把讓那些影響你情緒的手淫有害論徹底拋棄，以一種健康和享受的心態，對待自慰，你才能充分享受自慰帶給你的快樂。
手淫過度可能擦傷皮膚
因自慰造成了輕微的皮膚擦傷，甚至更嚴重的創傷，例如佩羅尼氏病(由於自慰時的過度擠壓，而在陰莖軸形成斑塊)。如果有這些問題，需要減少次數。
可能會造成射精問題
經常自慰的人給自己過多特別的刺激，性愛寶典介紹說但在性交過程中卻興奮難再，難以勃起甚至射精。此時，就需要引起注意了。
過度手淫易致精虛
過度自慰不但會損傷身體的動力，而且會損傷情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫未定，優柔寡斷，急躁乖戾，多疑恐懼。性愛寶典介紹說遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恆心，以及必勝的信心和勇氣。這都是精虛不能化氣的結果。
