手淫和性愛的道理都是一樣的，都是射精，但是爲什麼有人會說性愛對人體是沒有傷害的，反而同時射精的手淫卻能對身體造成影響呢，如果手淫過度應該怎樣戒除呢，我們一起來聽聽專家的解釋。
女人的陰道沒有手那麼有肉感，手擼摩擦力很強，速度也很快。
但是和異性（同性？）做的時候持續快速運動耗費體力，且你會發現達不到平時手擼的效果，加上摩擦力小，由於下面被手摩擦經過訓練，光滑的陰道產生的摩擦，不能強烈的引起龜頭的快感……
所以快感降低，慾望降低……做的時候動得又累，你就會出現：射不出來，疲軟，覺得沒勁等……
這個情況實質都是一樣的，建議還是控制射精頻率，
意見建議：考慮過度射精影響健康的，你的情況考慮性亢奮，可以適當運動轉移注意力改善的，必要的可以醫院檢查
手淫容易導致尿路感染和導致精神狀態不好,乏力,性慾低下,影響婚後性體驗和性快感等.影響工作和學習.
意見建議：建議你戒掉手淫，不要穿過於緊的內褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.這些症狀一般戒掉這個習慣也能夠自行好轉的.如果有炎症要抗炎治療.
手淫，使泌尿系統組織器官長期處於充血狀態，造成局部免疫力下降，可引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、神經疲勞、性慾減退、勃起不堅、習慣性早泄等。
意見建議：建議您及時戒掉手淫、要培養正當的愛好和高尚的情操，除去正常的工作學習外，業餘時間多參加集體文娛、體育活動，培養正當的興趣愛好，以免造成不良後果，另外注意局部衛生清潔
手淫與性生活共同點均是性釋放的方式，主要的區別在於自行性釋放及性生活的交流體驗差別。由於手淫的自我性釋放形式極易促發過度、過頻，以及對性心理的異常有影響，從而會造成性生理的陽痿早泄可能，以及性心理的壓抑和異常。但如果真正的性生活過度，也會有明確性生理的影響。
意見建議：對此，建議你結合實際分析，對手淫的影響應充分認識，有效合理控制手淫頻率，保持良好的性保健衛生。
過度自慰，且缺乏良好的衛生習慣，的確會帶來一些負面影響。譬如會引起男性前列腺炎，患者感覺腰痠背痛、排尿液排不盡、排尿終未有白色液體滴出、尿道部灼熱感覺、會陰部不適，以致睏倦、乏力等症狀便紛至沓來。
同時，受炎症影響，受孕的難度也會增大，甚至可能導致不孕不育。若女子頻繁手淫，則會引起盆腔充血，腰痠背痛、下身墮脹、會陰不適等症狀也會接踵而至。所以，治療炎症的同時，自慰也要講究適度。
