宮頸炎是常見的婦科疾病，原因也很多，主要與不健康的生活習慣有關，在生活中必須通過合理的生活習慣進行有效的預防。
容易引起子宮頸炎的習慣
1、長期使用墊子:長期使用墊子也會引起子宮頸炎，長期使用墊子容易感染陰部通氣不良，女性朋友經常被忽視。
2、長時間坐着:特別是辦公室白領長時間坐着會陰部通氣不良，血液循環受阻，容易感染，容易引起宮頸炎。
3、盲目使用陰道洗滌劑:很多女性在洗陰道時盲目使用過於刺激的洗滌劑，頻繁使用刺激性溶液洗陰道，會對陰道內的環境造成很大損害，反而會加重陰道炎。
子宮頸炎的原因
1、流產:自然流產和人工流產對女性朋友的身體造成很大危害，特別是流產不完全後的子宮刮除術，對女性朋友的子宮頸造成嚴重損害，感染子宮頸炎。
2、化學物質刺激:使用強酸性或強鹼性藥物清洗陰道時，陰道內殘留這些化學物質會感染子宮頸炎。
3、病原體感染:大腸桿菌、鏈球菌、綠膿桿菌、葡萄球菌等病原體引起化膿性炎症，引起子宮頸炎。
4、陰道炎:女性朋友們感染陰道炎後，必須立即去醫院就診。否則，婦女也會引起子宮頸炎。
5、性生活不乾淨:不乾淨的性生活會增加細菌病毒感染的發生概率，引起子宮頸炎、子宮頸糜爛的發現。此外，許多未育女孩過早發現性生活是宮頸糜爛年輕的常見原因。
預防宮頸炎
1、注意個人衛生:洗澡，換內衣，每天用溫水洗外陰，不要使用不潔的洗澡用具，不要使用別人的毛巾、肥皂等。
2、注意避免交叉感染:使用合格的月經墊，經期休息，經期禁止游泳。平時也要注意公共浴池、泳池、酒店、公共廁所等衛生，避免交叉感染。
3、注意性生活衛生:婚後應注意性接觸感染，經期不得性交。如果患有性傳播疾病，包括梅毒、淋病、滴蟲病等，夫妻雙方必須同時治療，治療必須徹底。
4、定期鍛鍊，有助於增加身體抵抗:特別是對於長期活動少的女性，定期鍛鍊有助於緩解疲勞、排毒等，提高身體抵抗力。
