睾丸癌佔男性癌症病例的1%。男性也不必因爲這項研究結果而感到恐慌，因爲只有不到4%的睾丸結塊屬於睾丸癌。但是由於睾丸癌在25—34歲男性中最多，所以年輕男性一旦發現睾丸異常，應該立即就醫，查明真相。
三大症狀提示睪丸癌
1、睪丸腫大
這是腫瘤細胞漫無止境地大量繁殖增生的結果。腫大的形狀不均勻，有時不規則，腫瘤出生的一側睾丸腫大突出。
2、睪丸質地堅硬
用手觸摸睪丸像石塊狀，質地很硬，這與普通睪丸發生炎症時睪丸呈均勻性腫脹和質地較軟有顯着差別。睾丸雖然很硬，但觸摸時沒有疼痛丸炎不同。
3、睾丸重感
睾丸腫瘤是腫瘤細胞大量生長形成的，因此是實質性腫瘤，在一定程度上生長後，睾丸重量急劇增加，患者有重量下降感，影響行走。用手支撐睾丸，就像支撐石頭一樣，有一定的重量感。
預防睾丸癌的四個好習慣
1、保持睾丸衛生
洗澡時要注意清潔睾丸，不洗澡也要經常清潔睾丸部位，特別是包皮覆蓋部位，防止細菌繁殖。
2、不吃含有秋色黴素a的食物
秋色黴素是重要的致癌物質，容易誘發睾丸癌。它主要是生長在穀物和咖啡豆上的真菌。發黴的穀物千萬不要吃。
3、睾丸疾病自我調查
最好的自我調查時間是洗完澡後，特別是用溫水沖洗生殖器後，皮膚柔軟，用手觸摸陰囊，如果有疼痛、膨脹、左右睾丸明顯不對稱的現象，提高警惕，立即就診。
4、防止睾丸受傷
一是在日常生活中防止睾丸意外傷害，如騎自行車等，儘量減少睾丸部位的壓迫，二是在性生活中也要防止睾丸受傷，避免過程激烈對脆弱的睾丸造成損傷
睾丸癌預防飲食應注意什麼？
1、應多吃抗睾丸腫瘤食物:甲魚、海帶、麻雀、鯽魚、豬乳、蕎麥、核桃、荔枝、山楂、絲瓜。
2、女性化症狀明顯宜吃狗肉、狗鞭、淡菜、核桃、羊肉。
3、腰痛應吃芋頭、栗子、梅子、荔枝、甜瓜、蝦、鮑魚、水母。
4、感染應該吃油菜、苦瓜、豆腐渣、泥鰍、黃頰魚、螃蟹、香椿。
得了睾丸癌的患者平時應該避免吃以下食物
1、避免吸菸，灑出所有辛辣刺激的食物。
2、避免黴菌、醃製、油煎、油膩食物。
3、除女性化症外，避免羊肉、狗肉、韭菜、動物鞭等溫暖陽性食物。
