孕婦能吃燕窩嗎？據報道，中國80%的孕婦每年都在吃燕窩，以確保未來的嬰兒更健康、更聰明。事實證明，孕婦在懷孕前兩三個月開始吃燕窩，直到分娩，這不僅能使母親身體強壯，還能使未來的新生兒更強壯、更白皙、更美麗、更不容易生病。燕窩是產後婦女緩解哺育兒童疲勞、恢復生產前苗條姿勢的最佳天然滋補食品。性溫味平，對孕婦和產後婦女來說，補而不膩，更容易吸收。孕婦經常吃牛肉的好處是什麼？補充蛋白質
A、孕婦(孕期嘔吐嚴重，食慾不振)
a孕產期所需的營養物質可以提供和補充:
孕婦在懷孕早期由於嘔吐和其他原因一般吃得很少，相對而言，營養物質的攝入和吸收會受到很大的影響。鳥巢每天只吃一小杯，它所能補充的營養幾乎可以相當於孕婦通常每天吃三餐的營養。
b預防妊娠紋：據統計，約70%~90%的孕婦在第一次懷孕時，當腹部迅速膨脹時，會導致富含皮下組織的纖維組織和膠原纖維因無法承受擴張而斷裂，導致妊娠紋。妊娠紋一般出現在下腹、大腿、臀部或胸部，呈乳白色、紫色或棕紅色條紋，一旦產生，就很難去除！燕窩含有多肽物質;表皮生長因子(EGF)，被譽爲最佳美容基因。它能刺激各種細胞分裂增殖，促進細胞分化，補充膠原蛋白，快速修復受損皮膚，特別是預防妊娠紋，使皮膚光滑有彈性。
B、媽媽(產後調理/塑身)
a產後調理身體、補血益氣:產婦剛生完寶寶後都會大傷元氣，一般的補品是不宜給產婦食用的，但若產婦身體極爲虛弱，是沒有辦法承載餵奶和照顧寶寶的重任的。此時燕窩就是絕佳的補品，燕窩屬於溫補，慢慢調理，循序漸進的調養才能讓產婦的身體和精神得到較好的恢復。
b有效稀釋剖腹產疤痕：現在很多新媽媽會選擇剖腹產，但剖腹產後留下的長疤痕往往是母親無法接受的。鳥巢中所含的表皮生長因子EGF燕窩已成爲時尚媽媽處理破腹產疤痕的祕密武器，對產後留下的疤痕有非常明顯的修復和淡化作用。
c瘦身，產後身體恢復效果好：節食，不吃渴望成功的方法不利於健康，但吃更多加上缺乏鍛鍊和不可避免的脂肪。生完孩子後，你還擔心如何塑造和恢復你的身體嗎？我們建議你每天只吃4克幹燕窩，這不僅可以塑造身體，還可以補充全天的營養。其原理是，4克幹燕窩的卡路里含量遠低於蘋果。
C、嬰兒(提高免疫力和智力)
b提高免疫力:經常吃燕窩的孩子不僅聰明，而且反應敏感。對於孩子來說，吃燕窩是最好的選擇，因爲他們身體虛弱，營養不良。
a益智:懷孕的前三個月是胎兒神經系統和各種器官生長髮育的最關鍵時期。鳥巢含有神經氨酸，人體必需的生物活性成分高達10%唾液酸(或燕窩酸)是胎兒大腦發育和免疫系統改善所必需的成分，能促進大腦神經細胞的信息傳遞速度，提高記憶力。唾液酸只存在於母乳中最好的初乳和燕窩中。
