首頁 > 育兒常識 > 懷孕 > 孕期就想躺着怎麼辦

孕期就想躺着怎麼辦

來源:親子百科網    閱讀: 8.91K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

孕期就想躺着怎麼辦

孕婦懷孕的時候容易感覺疲勞,孕早期的時候受妊娠反應的影響,孕婦身上還會有很多不適症狀,到了孕中期後,隨着胎兒的發育長大,孕婦承受的負擔加大,因而平時更想要躺着休息了,但長時間躺着對身體是不好的,那麼,孕期就想躺着怎麼辦?

孕期就想躺着的話,孕婦就要想想這樣的壞處,長期躺在牀上容易阻礙血液循環,導致身體的免疫力更差,而且有些孕婦不太注意自己的睡姿,經常保持同一個姿勢容易引起胎位不正,所以爲了胎兒能更好的成長,孕婦就要適當的活動。

懷孕期間適當的散步對身體有益,不僅可以促進血液循環,還能提高身體的免疫力,減少分娩時的疼痛,使生產更加順暢,而且順產是很多女性會選擇的,不僅產後恢復的比較快,胎兒出生後身體也會更加健康,如果經常躺着不動,就會給分娩帶來一定困難。

孕婦在躺着的時候,總是習慣玩手機的,不僅會有輻射影響,而且睡眠質量也會下降,躺着還容易壓迫到身體血液流通,會加重孕期水腫現象,所以孕婦要擺脫的不良生活方式,應當合理的增加體育鍛煉。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲