孕婦其實是最容易出現便祕的情況，這可能是孕婦體內的孕激素有關吧，絕大多數的孕婦都會便祕。便祕在平時不算是什麼問題，吃些幫助排便的藥物即可。可是孕婦不能吃藥，所以治療便祕，就得要採取物理方法。孕婦便祕可以通過按摩的方法，孕婦怎樣按摩促進排便？
1.可以按摩小腿外側，也就是在膝蓋骨下方凹陷向下大約有4指寬的地方。讓孕婦坐牀上，兩腿伸直，去按摩指定的部位，用力要適度，按摩30-50次即可。
2.可以按第二腰椎旁邊有1.5寸的地方。讓孕婦坐着，兩雙叉起腰，用拇指按肋端，用中指按第二腰椎的部位，也是用力按30-50下。
通過按摩的手法讓孕婦順暢的排便，按摩的部位是比較多的，至於還有哪些部位，可以諮詢醫生。孕婦便祕危害很大，特別是孕早期便祕，有的用力排便，就容易導致流產。因此，對於孕婦出現便祕的情況要及時的處理。孕婦便祕能用物理方法治療的，就不要用藥物治療。能調理的，就不要用藥。能用外用藥的，不要用內服藥。
