孕婦能不能吃老鵝湯

鵝肉是非常滋補的一種食品，平時吃一些就能夠達到滋補身體的作用，如果用來燉老鵝湯的話，那麼滋補的效果會更好一些，不過許多孕婦都擔心自己體質很特殊，所以不敢輕易吃，那麼孕婦能不能吃老鵝湯？

鵝肉屬於一種綠色的食品，所以孕婦是能夠吃一些老鵝湯的，老鵝湯當中含有豐富的鈣元素和磷元素，除此之外還含有一定的卵磷脂，尤其是在冬天經常喝一些老鵝湯的話，能夠補充身體虛弱和氣血不足的狀況，對於身體素質不是特別好的孕婦來說，吃一些老鵝湯是很有好處的。

不過相對於雞肉來說，鵝肉相對來說也是比較難消化的，如果喝湯的話也應該少喝一些，不要喝得太多，以免給腸胃帶來負擔，只要適量的喝一些老鵝湯，一般是不會帶來負面的影響的，不過在選用老鵝的時候，也一定選用一些比較健康的老鵝，因爲鵝肉雖然有營養，但是如果吃了不健康的老鵝也會對身體帶來不好的影響。

孕婦在懷孕的時候喝一些肉湯對於胎兒的發育和自身營養的補充是很有幫助的，但是如果吃的太多的話，也會造成胃腸負擔，所以應該做到營養就好，吃肉湯的同時也要吃一些水果和蔬菜。