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孕婦能不能吃老鴨湯

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孕婦能不能吃老鴨湯

孕婦的身體體質較差,很容易處在疲憊的狀態下,有的孕婦還會出現一些小病症,不管是健康,還是不健康都需要孕婦從飲食上攝入一些營養保證身體能夠快速的恢復,那麼孕婦能不能吃老鴨湯?

鴨肉有利尿消腫的效果,孕婦可以喝,但是需要注意少喝,否則孕婦的排尿量就會增加,過量的排尿也會導致羊水減少。鴨肉中的蛋白質含量較高,比其它的肉類高出很多,而且脂肪含量也非常低,孕婦吃以後也不會導致她們肥胖,鴨肉更容易被孕婦消化、利用。

而且鴨肉中的維生素b,還有維生素e含量也很高,對於心肌梗塞等一些心臟疾病有保護作用,還可以幫助人們抵抗一些腳氣病、神經炎等多種炎症。鴨肉中的鉀、鐵、鋅含量也很高,還有一些礦物質都是胎兒發育所需要的微量元素。

在孕婦選擇鴨子的時候,需要注意一定要防止購買到注水鴨,孕婦可以觀察鴨子翅膀下面有沒有紅點,或是黑點,表皮如果有打滑的現象,肉質特別的有彈性,用手拍拍鴨子,還會發出噗呲的聲音,這樣的鴨子是注過水的鴨子,不可以購買。

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