藍莓不僅對人的身體有一定的益處，而且味道比較好，是受人們歡迎的水果。藍莓含有比較多的花青素，對視力也是有一定益處，特別是經常過度用眼的患者，可以多食用藍莓。那麼，懷孕初期能不能吃藍莓呢？
孕婦在懷孕初期是能吃藍莓的，藍莓含有豐富的營養物質，比如蛋白質，食用纖維，礦物質，花青素以及糖類等營養成分，對人體有一定的好處。藍莓具有增強身體免疫力，防止腦神經老化，軟化血管以及強心的作用，是比較好的營養保健品。
孕婦在懷孕期間會出現食慾不佳，反胃的情況，可以食用適當的藍莓，能補充身體的營養物質，對食慾有促進的作用。孕婦不能食用過多的藍莓，會對腸胃功能產生刺激，甚至會出現腹瀉的情況，對胎兒的身體發育產生一定的影響，孕婦要適當的食用藍莓即可。
孕婦在飲食方面要清淡，易消化，保證身體有充足的營養補充，多注意休息，養成規律性的生活習慣。孕婦要多做適當的運動，對分娩也是有一定的益處。如果孕婦出現異常的情況，要及時去醫院進行檢查和治療。
