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娃兒感冒發燒能不能吃藍莓

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娃兒感冒發燒能不能吃藍莓

藍莓是一種很好吃的水果,小孩都非常喜歡。並且藍莓是一種營養很高的水果,小孩也都很喜歡吃,藍莓可以幫助小孩補充維生素。不過小孩在發燒的時候需要注意飲食,那麼娃兒感冒發燒能不能吃藍莓呢?

1、小孩發燒的時候應該忌口,不能吃油膩、辛辣類的食物和不容易消化的食物。因爲小孩在發燒的時候,消化能力會有所下降,這些食物會給腸胃帶來負擔。而藍莓屬於營養很大的水果,不會造成消化不良,所以在發燒的時候也是可以吃藍莓的,不過切忌不可吃太多。

2、小孩吃一些藍莓對身體還是有很多益處的,因爲藍莓中花青素的含量很高,這種營養物質是很難得的,對眼睛非常好,可以起到保護視力的效果。而且藍莓中含有微量元素種類也很多,比如鉀、鈣、鐵、鋅等這些微量元素都是小孩長身體必要的。

3、除此之外,藍莓這個水果還含有很多營養,裏面包含維生素a、c、k、e等等,這些維生素對小孩的身體都很有好處。所以可以給小孩吃一些藍莓,有助於小孩更健康茁壯的成長。

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