衆所周知，藍莓乾的原理跟葡萄乾的原理類似。藍莓含有多種維生素，並且能夠對人的眼睛有一定的好處。兒童感冒的時候，需要補充一些營養來提高他們的抵抗力和免疫，那麼，兒童感冒能吃藍莓幹嗎？
1.兒童感冒了可以吃藍莓幹。其實藍莓幹中含有花青素，這是一種能夠增強抵抗力的元素。所以兒童感冒了，可以適當的給他們吃一些藍莓幹，這樣對於兒童儘早的恢復健康有一定的幫助，這是一件好事。多吃藍莓幹還能夠提高記憶力，增強腦部的發育，也能夠提升抗癌功能。
2.感冒不能吃的食物。兒童感冒了不能夠吃辛辣刺激的食物。這些食物會增強兒童的感冒程度，特別是小孩子，特別喜歡吃的辣條是絕對不能夠吃的。建議多讓孩子吃水果，飲食清淡，不要吃得太過油膩，這樣對孩子不太好。
3.不適合吃藍莓乾的人。如果有人有經常腹瀉的問題，建議不要吃藍莓，因爲藍莓有較好的通便利便的效果，吃了可能會增加腹瀉的程度。有糖尿病的患者也是不適合吃藍莓乾的，因爲糖尿病人儘可能吃含糖指數低的蔬菜，而藍莓含有的糖分是有目共睹的。
