相信很多人都吃過糖炒栗子，這滋味定是讓很多人都終身難忘。其中的栗子在生活中還是很常見的，且栗子的營養價值高，很多也會用栗子來炒菜、煲湯。不過，孕婦是特殊人羣，她們能夠食用栗子嗎？
孕婦在懷孕期間是可以食用栗子的。不過，孕婦不能吃太多，一天吃十個左右就好。栗子本身營養價值高，有很多營養物質在裏面，對人體有滋補作用，適合孕婦食用後補身體。不過，栗子吃多了容易引起腸胃不適，出現腹瀉、腹脹等情況。
所以，孕婦只要適當食用栗子，那對身體只有好處，能讓身體補充營養物質，提高身體免疫力，增強自身抵抗能力，補充能量，提高自身抗熱能力，減輕疼痛，緩解孕期情緒不好。而且，栗子中也含有一些葉酸，能夠幫助胎兒大腦發育良好，預防神經發育畸形。
另外，栗子能夠幫助消腫，緩解情緒不佳，還能夠治療人體腿部麻木，起到舒筋活血之效。而且， 栗子性溫味甜，孕婦如果胃口不佳，可以吃一兩顆栗子，調理腸胃功能。且栗子中油脂含量高，能鎖住孕婦皮膚中水分，避免皮膚乾燥。
