便祕是很多人都會遇到的麻煩，尤其是懷孕的女性一旦便祕需要警惕，因爲孕婦便祕並不是小事，如果便祕嚴重，可能會影響到胎兒的健康，所以孕期更需要預防便祕，那麼剛懷孕會便祕嗎？
首先，剛懷孕的女性比較容易便祕，因爲孕期黃體素分泌會增加，腸道蠕動會變慢，而且大腸需要吸收更多水分，所以糞便變硬就導致孕婦便祕，還有就是孕初期胎兒還沒有穩定下來，加上孕初期不適合做運動，所以更容易導致孕婦便祕。
其次，爲了預防懷孕女性便祕，孕媽媽在孕期應該注意進行適度運動，而且還需要調節飲食，而、孕婦孕期飲食一定要保證足夠的水分，所以要多吃新鮮蔬菜和水果，孕媽媽每天早上起牀後可以喝一杯溫開水，平時也要養成及時排便的好習慣，如果不小心便祕，千萬不要亂吃藥，不然孕早期容易誘發早產。
最後，孕婦便祕建議通過飲食進行調節，便祕期間的孕媽媽可以多吃馬鈴薯，馬鈴薯好消化而且營養也非常全面，孕期吃馬鈴薯不僅能夠促進胎兒的發育，而且馬鈴薯裏含有的粗纖維能夠促進孕婦腸道蠕動，加快膽固醇的代謝，對緩解便祕的症狀非常有效果。
