懷孕會伴隨着許多症狀的發生，比如嘔吐、容易疲憊、食慾不振等，有的孕婦可能還會便祕。便祕是孕婦比較常見的一個症狀，尤其是到了懷孕晚期，那麼懷孕一個月是否也會出現便祕呢？今天我們就來探討下，懷孕一個月會便祕嗎？
其實一般來說懷孕一個月是不太可能會出現便祕的，如果你在懷孕一個月的時候便祕了，可能跟懷孕的關係不大。因爲懷孕造成便祕大部分是因爲子宮內胎兒增大，造成腹內壓升高，壓迫到腹部周圍，以致腸胃不暢，從而便祕。然而懷孕一個月的胎兒大小不足以造成。
所以說，懷孕一個月便祕可能是與孕婦的飲食結構有比較大的關係。很多女性在懷孕後怕活動會傷了胎氣，因此減少了每天的活動量，整天不是坐着就是攤着，從而使得腸道功能減弱，消化不良，再加之孕婦一般會食入大量高蛋白的食物，從而導致便祕。
建議懷孕一個月便祕的媽媽平時要注意多吃水果蔬菜這種含有豐富膳食纖維的食物，少吃高油、高糖的食物，還可以少食多餐。平時在合理地範圍內多活動活動身體，不要久坐或久躺。除此之外還要注意多喝熱水，保持良好的心情。
