都說懷孕是幸福而且值得高興的事情，其實懷孕的辛苦只有孕婦自己瞭解，因爲整個孕期都會有不同的異常發生。比如懷孕後總是胃酸，非常難受，想要了解一下懷孕了老是胃酸怎麼辦？
1、吃山藥。懷孕後總是胃酸大多是因爲嚴重的早孕反應所引起，所以要注意多從飲食方面進行調理，可以多吃一些山藥。山藥是一種鹼性食品，對胃酸過多的孕婦來說是很好的選擇。吃山藥可以同時爲孕婦與胎兒的成長補充營養，同時具有健脾補肺等治療作用，可以緩解不適感。
2、吃花生米。另外花生米，也是適合胃酸孕婦吃的食物。花生米營養豐富，孕婦可以在平時吃一些花生作爲零食。每天飯後吃十幾粒花生米，可以很好的抑制胃酸的合成。
3、調整心情。除了要靠飲食調理外，孕婦還要注意調理好心情，不要總是給自己過大的壓力。每天心情都不好，會加重孕婦的胃酸情況。平時要注意多外出走走，可以與朋友多交流，這樣自己的注意力就會被專業，不適感也會減少很多。
4、充分休息。還要注意平時休息好，孕婦有足夠的能量，纔可以讓身體更加健康，也可以更好的抵抗各種孕期的不適感。
