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孕婦上火可以喝綠豆水嗎

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孕婦上火可以喝綠豆水嗎

進入夏季以後,天氣會持續出現高溫,不少人羣甚至會出現中暑現象,這時候家裏就需要常備綠豆水,通過這種方法,能夠有效降低身體溫度,達到預防的目的,孕婦也可能會出現中暑現象,那麼孕婦上火可以喝綠豆水嗎?

1、綠豆水具有很強的清熱解毒功能,能夠幫助身體毒素很好排出來,同時還可以爲身體提供各種養分,對孕婦本身和寶寶發育也有很大幫助,但是要等到懷孕滿了三個月之後,纔可以喝綠豆水,如果過早喝的話,會對孕囊發育帶來影響。

2、熬製綠豆水的時候,一定要選擇新鮮綠豆,採取上鍋煲湯方法,對於沒有加工熟的綠豆,孕婦是不可以吃的,同時不能把綠豆水放到冰箱裏面,這樣溫度太低,也會造成肚子裏寶寶胎動增加。

3、孕婦臥室裏面溫度,也要保持在正常範圍之內,在天氣溫暖時候,就可以打開門和窗戶,讓溫度保持在20~26度之間,天氣炎熱的時候,要適當往地面上灑水或者使用加溼器,讓空氣溼潤度達到60%,在吹空調或者電扇時,孕婦一定要避開,避免直接吹身體,在外出時要做好各種防曬,最好是選擇戴上帽子,或者打遮陽傘。

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