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懷孕可以喝綠豆水嗎

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懷孕可以喝綠豆水嗎

天氣炎熱時候有很多人愛喝綠豆湯,但懷孕後的女性在飲食上面有很多禁忌,總是擔心喝了後會對胎兒造成影響,那麼懷孕可以喝綠豆水嗎?針對這個問題,下面看看文章的介紹。

首先,綠豆有降火的功效,也能夠清楚胎毒,對於孕前便祕也是有效果的,因此孕婦是可以喝的,不過需要注意的是綠豆是涼性食物,一定要注意食用的量,尤其是體虛的孕媽媽需要特別注意,在孕婦覺得四肢無力、腰痠背痛的時候更是不要喝。

其次,綠豆可以說是一種雜豆,裏面雖然含有蛋白,可是都是低蛋白的,因此腎功能不好的孕婦是不建議吃的,如果想要吃綠豆,可以把綠豆和其它豆類混合在一起食用,這樣更有利於食物營養的互補,保持孕婦和胎兒的健康。

最後,綠豆雖然吃了有很多好處,可是不適合長期喝,也不能過量,什麼都需要講究一個限度,不然不僅對身體無益,還可能危害到身體健康。需要注意的是懷孕初期的時候綠豆水還是不要喝了,不然影響到寶寶健康,尤其是腸胃功能不好的孕婦,吃了可能出現不適。

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