孕婦可以喝綠豆泡水嗎

綠豆具有清熱，解暑，去火，解毒的功效，所以日常食用綠豆，可以去除體內火氣，解暑消渴。尤其是夏天有許多人喜歡喝泡綠豆水，能祛暑降溫。那麼，孕婦可以喝綠豆泡水嗎？

綠豆是最普通的常用食材，其中含有的賴氨酸高於其他食物，也是人體所必須的一種氨基酸。賴氨酸可以提高智力，促進發育，所以又被稱爲營養氨基酸。同時其也是合成蛋白質的重要原料，能夠提高蛋白質利用率，可以增進食慾和促進消化功能。

綠豆還富含多種維生素以及豐富的澱粉，礦物質，脂肪，蛋白質，所以綠豆是孕期女性比較理想的食品，準媽媽可以喝綠豆泡水。中醫理論認爲，綠豆性甘味寒，具有消暑止渴，清熱解毒，利水消腫之功效。尤其是有孕期上火的準媽媽，吃綠豆能夠清熱清火，還可以防止孕晚期妊娠水腫。

但是，畢竟綠豆性偏寒涼，所以並非適合每個孕期女性。如果是準媽媽本身屬於寒涼體質，且有脾寒胃虛，腸胃功能差，則不建議食用綠豆以及喝綠豆泡水，容易引起孕期腸胃功能紊亂，易腹脹，腹瀉。