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懷孕2-3個月應注意什麼

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懷孕2-3個月應注意什麼

懷孕頭兩個月就是肚子裏胎兒發育的關鍵時期,所以在懷孕2~3個月的時候,媽媽的一言一行對於胎兒都有很重要的影響。那麼在懷孕2到3個月的時候,應注意些什麼呢?

1.不能讓自己太累

懷孕才兩三個月的時間,算是孕早期,此時胎兒也是非常不穩定的,所以媽媽千萬不可以讓自己太過於勞累了。家務活可以根據自己的實際情況來決定做不做的,不過爲了胎兒的安全着想,建議媽媽們還是不要幹家務活,要多一點休息時間。而且要保證睡眠充足,晚上9:00之後就要睡覺,這樣才能擁有一個好的睡眠質量。

2.不可以搬重東西

對於媽媽來說,也是不可以搬重東西的,搬重東西的時候會彎腰,對於腰部有很大的壓力,也很容易閃到腰,很容易發生流產的危險。此外還要避免自己的腰腹部使用力氣,對於胎兒的發育是非常不利的,平時不要走樓梯,經常走樓梯的話,也不利於胎兒的穩定。

剛懷孕的時候,如果出去的話,建議步行或者自己開車。儘量不要擠公共汽車,公共汽車裏面的人比較複雜,而且環境非常的糟糕,也很容易會擠到自己的肚子。

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