順產1-3天吃什麼好

女性在懷胎十月的時候非常艱辛，但是在生產之後，所承受的痛苦也不是一般人能夠承受得了，如今選擇順產的人越來越多，因爲順產比剖腹產的傷害要小一些，不過依然需要產後進行調理。那麼順產1~3天吃什麼好？

女性在生產之後，無論是精力還是體力都已經消耗殆盡，這時腸胃功能發育沒有得到恢復，所以不能夠吃一些油膩和太有營養的東西，要吃一些不會使腸胃造成負擔的食物，比如說蒸蛋，蒸蛋中不僅有營養而且也好消化，同時還不會給產婦的胃帶來傷害，雞蛋中還有了蛋白質，這種物質對產婦恢復身體有很大的好處。

產婦生產過程中一定會大量的失血，生產完之後就必須要及時補血，而紅糖是生活中最好的補血食物，就應該配備小米做成粥之後讓產婦食用，紅糖小米粥不會對產婦的腸胃有傷害，而且還會加強腸胃的消化能力。

雖然說產婦順產1~3天之後不能夠吃太油膩的食物，但是可以吃到動物肝臟，動物肝臟是一種保健食品，能夠讓產婦更快的排出惡露，讓身體加快了恢復，但是吃動物肝臟也要注意，畢竟屬於油膩食物，所以也要因人而異。