懷孕初期可以吃炸串嗎

懷孕初期媽媽們在飲食方面要非常注意，稍不留意吃了不該吃的東西，就可能對胎兒產生不良影響，像炸串這類食物，對年輕的準媽媽們有很大的吸引力，許多準媽媽忍不住就在懷孕初期吃了，吃完又不免擔心會不會對胎兒產生影響，下面，我們就一起來了解一下懷孕初期可以吃炸串嗎：

懷孕初期可以吃炸串嗎：

1、偶爾食用，一般是不會影響到胎兒健康的，但因爲這種食品用的油多屬於反覆利用，不建議吃的。

2、如果你剛剛懷孕建議你不要亂吃東西，炸串之類的最好不吃，在孕中期的時候你可以吃點兒串兒，酸奶條少吃一些可以。

3、儘量是不要吃的，容易引起上火便祕的。建議飲食清淡，，不要吃辛辣食物，不要吃刺激性食物，多吃青菜水果。多吃高蛋白食物。

4、服用炸串後多吃水果就可以的。從現在開始儘量的多吃含鈣高和補血的食物，這個時期是孩子的骨骼發育期。

懷孕初期的飲食禁忌：

1、孕後飲食有所禁忌，少吃油炸燒烤及膨化食物，不能吃醃製品，如果實在比較饞，偶爾吃一兩串炸串，不要太多。多吃新鮮的水果，及蔬菜。

2、孕早期，忌高脂肪、高糖飲食、不宜盲目補鈣、過度鹹食容易引發妊娠高血壓綜合徵，另外，忌濫服溫熱補品、謹防黴變食品中毒，忌飲酒飲茶，以免影響胎兒發育及出生後的智力。

3、熱性水果，食用後容易導致孕媽上火。

4、寒性食物，容易導致滑胎。

5、肉類，螃蟹、烏魚、章魚。

6、蔬菜，蘆薈、馬齒莧、蘆薈、花菜、枸杞頭、蘆蒿。

看了以上的小貼士，大家應該對懷孕初期可以吃炸串嗎有了正確的答案，準媽媽們在懷孕初期最好不要吃炸串這類油炸刺激性食物，如果準媽媽們實在嘴饞忍不住，家人可以在家多準備一些水果、堅果和牛奶類零食，幫助孕媽媽們轉移注意力，熬過這一陣就可以了。