孕婦的身體是異常嬌貴的，孕婦懷孕過程中一定要特別的注意保證自己的身體健康，只有孕婦的身體健康才能夠生育一個健康聰明的寶寶。很多孕婦在孕期出現了胃脹氣腹瀉的情況。那麼孕婦胃脹氣腹瀉怎麼辦呢？下面我們分開介紹一下。
孕婦肚子脹氣怎麼辦
1、少吃多餐
避免脹氣的第一步驟，要從飲食入手。專家認爲，脹氣時，胃部已經很脹了，如果又吃下很多食物，就會造成胃部工作量過大而脹得更厲害。因此，可採取一天吃6～8餐的方式進食，不要一下吃太多食物。也不要光吃流質的食物，因爲流質食物對於腸胃來說，並不好消化，最好選擇半固體的食物，如奶酪等。另外，可以適當獲得糖分，蘋果和梨都是很好的來源，也可以從肉類中獲得蛋白質，如牛肉、魚肉都是不錯的選擇。
2、禁止喝茶
如果孕婦已經出現肚子脹氣的情況，這個時候就要注意了，最好不要喝茶特別是喝濃茶。因爲在茶葉中含有單寧酸，這種物質會防癌鐵質的吸收，而且其中所含有的咖啡因也會刺激腸胃，從而加重脹氣的情況。因此無論你是喝茶還是喝咖啡，最好是在餐後飲用，並以發酵過的熟茶代替生茶，濃度也不宜過濃。
3、多喝白開水
如果大腸內累積太多糞便，一直堆積，脹氣就會更加嚴重，所以必須要有足夠的水分，促進排便。建議孕婦多喝溫水，不要喝冷水，這樣會造成腸絞痛，並會使得子宮收縮。此外，氣泡式、刺激性的飲料也要避免，汽水、咖啡、茶等都要少喝。
孕婦拉肚子怎麼辦
一般情況下，孕婦拉肚子一般是由感染引起的。常見的病原體有沙門氏菌屬、彎曲桿菌、病毒與志賀氏痢疾桿菌等。食物中毒以及其他部位的病毒感染也會引起孕婦拉肚子。
一旦孕婦有腹瀉的症狀，應當適當補充液體（含鉀離子），以免腹瀉導致身體電解質絮亂和脫水。除外，孕婦要增加熱量的攝入，補充營養和熱量。同時也要觀察胎兒的情況，是否有早產或流產的徵兆。
孕婦拉肚子不能私自用藥，藥物會對胎兒造成影響。孕婦使用抗生素要特別注意，常用的多種抗生素除了有不良反應外，還有會胎兒有致畸的潛在危害。
孕婦拉肚子要注重平時的飲食習慣，多吃些流質的食物，如米湯、酸奶、稀飯等，限制粗纖維和刺激食物的攝入，來保護腸粘膜和腸胃道功能。
本文詳細介紹了與河南府胃脹氣腹瀉怎麼辦。作爲一名孕婦，一定要知道自己的身體健康是非常重要的。胃脹氣和腹瀉是兩個問題，如果一旦同時出現就需要及時採取措施來進行改善才好。其實胃脹氣腹瀉還是比較容易緩解的哦。
