水果的營養價值是非常高的，這點相信大家都是知道的，同時在人們懷孕之後，很多孕婦也會吃一些水果，而橙子就是很多孕婦都喜歡吃的一種水果，因爲橙子的營養價值很高，所以讓孕婦吃着很不錯，但是有些孕婦懷孕之後偏愛橙子，那麼現在就來了解一下懷孕可以天天吃橙子嗎？
懷孕可以天天吃橙子嗎
是可以吃的，每天吃一個橙子是有好處的，因爲橙子中含大量維生素C，且易於吸收，這種維生素與兒童的智力關係很大。孕婦的膳食中缺乏維生素C，會阻礙神經細管向大腦輸送營養成分的功能，從而使大腦不能及時得到營養成分。並且橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。孕婦常吃橙子，能夠很好的預防妊娠高血壓。
懷孕孕婦吃橙子的注意事項
1、橙子富含維生素C，但是由於橙子中糖分含量也比較高，孕婦如果糖分攝入過多的話，很容易得妊娠期糖尿病，所以最好每天吃不超過兩個的橙子。
2、孕婦吃橙子時忌與檳榔同食。
3、同時飯前或空腹時不宜食用，否則橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜，對胃不利。
懷孕之後，孕婦的身體健康纔是人們所希望的，所以很多人都關注孕婦的身體健康，而橙子是水果中的一種，對於孕婦的好處有很多，所以在懷孕期間愛吃橙子的孕婦是可以吃的橙子的，並且還可以多吃一些其它的水果，因爲每一種水果的營養價值都是很高的。
