作爲一個孕婦在生活中會出現很多情況，因爲在這個時候孕婦的身體是非常脆弱的，所以就會出現很多現象，其中孕婦手臂痠痛就是很常見的一種狀況，當出現這種狀況之後，會嚴重影響到孕婦的生活，嚴重的時候還會導致無法入睡，那麼現在就來了解一下孕婦手臂痠痛無法入睡怎麼辦？
孕婦手臂痠痛無法入睡怎麼辦
1、應積極治療。同時要多攝入含鈣豐富的食物，適當服用鈣劑或維生素A、D。早晚一杯孕婦奶粉。
2、應該在白天多曬曬太陽，早晨和晚睡前吃純淨的鈣之緣片營養素補補鈣，鈣之緣片是含有維生素D的吸收很好，堅持一至兩個月左右就會有效果，孕婦補鈣還能預防抽筋，高血壓綜合症等。
如何避免孕婦手臂痠痛導致無法入睡的情況
1、如果可能的話，孕期準媽媽應該避免任何需要手不斷用力的活動。
2、如果出於工作需要，不得不頻繁地用到手，準媽媽可以考慮在工作時戴上護腕或在手上戴夾板。
3、如果準媽媽在電腦前工作，調整好椅子的高度，好讓手腕在打字時不會向下彎。使用特製的人體工學鍵盤，在某些情況下，也會減輕疼痛。此外，還要記得經常休息一下，把手伸直一會兒。
作爲孕婦都知道一個道理，那就是隻有自己身體健康，纔可以爲胎兒提供更好的成長條件，所以孕婦在注意自己的身體情況，如果身體感到不舒適的情況，一定要及時就醫檢查，因爲這個期間孕婦身子是很虛弱的，所以一定要多加小心，在孕後期肚子一天比一天大的時候，更是要多加註意，保證寶寶可以健康順利的出生。
