產婦手臂痠痛怎麼回事

產婦生完孩子後，應該好好休息，這樣才能讓身體儘快恢復。若是女性產後不好好休息，反而頻繁下牀活動，激烈運動，可能會刺激子宮收縮，引起產後出血，威脅產婦身體健康。那麼，產婦手臂痠痛怎麼回事？

產婦產後手臂痠痛，可能是在懷孕時她們身體分泌鬆弛素等，引起韌帶、筋膜等變軟、鬆弛，加上產婦產後沒有好好休息等因素造成。而且，產婦產後沒有注意保暖，因身體虛弱，更容易讓溼邪入體，引起手臂痠痛難受。

所以產婦產後要適當休息，不要太過勞累，更不要經常抱着孩子，否則會加重手臂痠痛情況。產婦還要注意身體保暖，不要經常接觸冷水，讓寒氣入體，影響身體恢復。若是身體痠痛不止，最好去醫院看看，在醫生指導下服用中藥，調理身體。

其實，產婦坐月子時要以自身爲重，不要過度緊張其他事情。休息是坐月子的頭等大事，產婦產後要靜養，注意睡眠。其次要注意子宮恢復情況，可查看惡露顏色變化。一般一個月後產婦惡露就會排盡。同時產婦要保持良好的心態，有利於身體恢復，預防產後抑鬱。