孕晚期的時候，胎兒已經發育的比較大了。這個時候，孕婦感受到的胎動越來越明顯，胎動的次數和幅度都會出現很多的變化。作爲一名孕晚期的孕婦，最好是學會如何數胎動，這樣就可以隨時監測自己腹中胎兒的胎動情況。那麼孕晚期如何數胎動次數呢？
胎兒第一次胎動的感覺可能還歷歷在目。胎兒在孕晚期的胎動方式變化多樣，學會如何數胎動，有助於準媽媽判斷寶寶的健康狀況，特別是如果準媽媽是高危孕婦的話。
通常產科醫生會建議準媽媽從懷孕28周開始每天數胎動，來了解胎兒的情況。但需要提醒準媽媽的是，不同胎兒胎動的次數和幅度差異會很大，最重要的是找到自己胎兒的胎動規律。如果數胎動讓你變得神經質，那準媽媽就不要那麼頻繁地去數了。準媽媽可以採用以下兩種數胎動的方法：
1、每天數3次，每次數1小時胎動的次數
早、中、晚各選擇一段固定的時間來數。坐下，把腳墊高，或左側位躺下，把手放在肚子上，持續數胎動1小時。準備好紙，感受到1次胎動，就做1個記號。睡前把3次測得的胎動次數相加，然後再乘以4，得出12小時的胎動次數。你12小時的胎動次數一般應在30~40次左右。如果你屬於胎動頻繁的準媽媽，12小時的胎動次數可能會達到100次左右。
2、每天數1次，每次數1小時胎動的次數
選擇一天中寶寶胎動較活躍的一段時間，儘量每天都在同一時間數胎動。坐下，把腳墊高，或左側位躺下，把手放在肚子上，持續數胎動1小時。準備好紙，感受到1次胎動，就做一個記號。你1個小時之內能感到的胎動次數很可能有五六次甚至更多。
本文詳細介紹了孕晚期如何數胎動次數。作爲一名孕晚期的孕婦你最好是積極學會數胎動，這樣的話就可以每天都監測自己的胎動到底正常不正常，這樣就可以讓自己的寶寶更好的發育，一旦是出現問題就可以及時採取措施來應對哦。
