在懷孕期間孕媽們的身體素質會發生變化，很容易會產生一些疾病，因爲胎兒在母體裏不斷長大，身體負擔加重，在補充營養物質的同時也很容易會出現一些疾病，特別在孕後期很容易會出現高血壓的症狀，那麼一旦出現了高血壓的症狀在飲食上有什麼禁忌呢？
高血壓不能吃什麼食物
1、碳水化合物
碳水化合物類食物中的紅薯、幹豆類、鹹麪包、鹹餅乾、椒鹽餅乾不宜吃，因爲這幾種食物的熱量大，容易導致體內儲存過多熱量而產生脂肪，增加高血壓風險。
2、肉、內臟類
肉類食物中高血壓不能吃的食物有肥牛、排骨肉、鯨魚、金槍魚、五花肉、肥肉、動物內臟中的腦和肝尤其不能食用。
3、蔬菜類
榨菜、茴香、冬菜、雪裏蕻含鈉量比較高，高血壓人羣應該儘量少吃;蔬菜類醃漬品如泡菜、蔬菜罐頭(玉米罐頭、草菇罐頭、罐頭蔬菜汁、加鹽番茄汁)，刺激性強的蔬菜如香菜、蔥、芥菜、芥末，高血壓人羣也應該忌食，此外纖維過硬的蔬菜如牛蒡、竹筍、豆類不宜吃。
4、油脂類
油脂類食物中，牛油、豬油、奶油含有大量飽和脂肪酸，在人體內極易轉變成脂肪存儲，所以高血壓人羣不能吃。
高血壓可以吃什麼水果
1、鮮梅
鮮梅富含酸質、蘋果酸、琥珀酸等營養物質，高血壓頭暈失眠，夜難入睡者，可取陳年燉梅3枚，(即烏梅和水微火加溫燉制而成)、加適量開水燉服，有降壓，安眠，清熱生津作用。
2、檸檬
檸檬富含的維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，緩解鈣離子促使血液凝固，可預防和治療高血壓等心血管疾病。
3、柑橘
維生素B1對神經系統的信號傳導具有重要作用。在水果當中，柑橘的維生素B1含量最高。中醫認爲，柑橘養陰生津助消化，有止咳化痰的功效，肺部不適的人比較適宜吃。
4、橘子
橘子含有大量維生素C、葡萄糖等10種營養素。可以提高肝臟解毒作用，加速治療由膽固醇引起的消化功能紊亂。
一旦發現了自己有高血壓的症狀，最先需要注意的就是調整自己的作息習慣，多點臥牀休息，另外在日間可以配合適當的運動，在飲食上需要多加註意，儘量避免使用含鹽量較高的食物，多食用水果和蔬菜有利於血壓緩慢將至正常值範圍。
