相信很多人喜歡吃葡萄，尤其在懷孕中的準媽媽，多吃葡萄對寶寶的發育很有幫助。葡萄在日常生活中隨處可見，是老少皆宜的水果，那麼葡萄是酸性還是鹼性呢？
綠葡萄是鹼性食物。所謂鹼性食物，指一種食物含鹼性元素（鉀、鈉、鈣、鎂等）的總量高於它所含的酸性元素（氯、硫、磷、氟等）的總量。鹼性食物有葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿蔔等。
那麼，吃鹼性食物有什麼好處呢？專家研究表明，多吃一些鹼性食物，血液就會呈現出弱鹼性，血液中的尿素和乳酸等酸性物質就會減少，還能阻止這些物質掛在血管壁上，並對血管有軟化功效。有人因此將鹼性食物稱爲血管的“清道夫”。
鹼性食物還有預防癌症的作用，經常吃鹼性食物，就會減少酸性廢棄物質的累積。
懷孕中的準媽媽應該多吃點鹼性食物，但也不能過度，有種說法是多吃鹼性水果會使女性的身體環境偏鹼，鹼性的環境有利於Y精子的存活，所以容易懷上男孩，這對於準備要懷孕的女性朋友來說，可以嘗試試試看噢。
人體的營養也不能單靠吃鹼性食物，也要適度補充一些酸性食物，酸鹼中和，纔是合理的營養調節方式。無論鹼性還是酸性食物，想要身體好，多吃水果，多注意休息，堅持運動，保持良好的心態，纔是真正的好方法。
