月經作爲一個女性到達某個階段會出現的一個東西，其實確切的說月經貫穿了整個女性的人生。月經的存在對女性來說尤爲重要。所以今天小編打算講講經期的那些事。雖然很多人已經開始來月經或者還沒來月經的人會問，月經期是什麼意思？月經期該怎麼做預測？
月經期是什麼意思
月經期指月經的週期，一般以28天左右爲一個月經的正常週期。月經週期計算的方法是從上一個月經第一天算起，28天后就是第二次月經期開始，但由於體質、年齡、氣候、地區和生活條件的不同，月經週期也會有所差異，在28天前後7天的範圍內，都屬正常範圍。月經期要注意衛生、防止感染，注意保暖、避免寒冷刺激。
月經期該怎麼做預測
1、月經期歷時4-5天。由於血液中孕激素和雌激素降到最低水平，同時由於子宮所產生的前列腺素共同導致螺旋動脈痙攣從而瓦解內膜的血液供應。這將引起內膜及其血管壞死脫落，如此造成的出血可將死掉的內膜衝入子宮腔內。另一方面，前列腺素的增多還可導致子宮肌層的收縮，這有助於血液和內膜從子宮腔排出，但也可引起伴隨經期出現的痛經。
2、增殖期(就卵巢的變化而言又稱卵泡期)歷時約10天，即月經週期第5-14天左右。此期是由於卵泡生長，分泌的雌激素愈來愈多，使血液中雌激素水平逐漸升高，從而對子宮內膜產生修復作用。因此，內膜逐漸生長增厚，子宮腺體也隨之生長。
3、分泌期就卵巢的變化而言又稱黃體期，歷時14天左右，即月經週期第15-28天。這期是由於上一期末，成熟的卵泡排卵後生成黃體，黃體所分泌的孕激素作用於子宮內膜的結果。孕激素能使已增厚的子宮內膜中血管增生、充血，並使子宮腺體擴經彎曲而分泌粘液。這些內膜變化有利於受精卵着牀(受孕)。假如這次月經週期中未受孕黃體就會由於得不到有關激素的支持作用而發生萎縮，從而停止分泌孕激素和雌激素。當血液中這兩種性激素降到極低水平時，肥厚的子宮內膜由於失激素的支持而發生壞死，出血和脫落，從此開始進(月)經期。
月經期籠統的來講就是多久來一次月經，這個大多數的女孩都是一個月左右，但月經期是很容易受到其他因素的影響的，所以就容易出現月經失調，月經延遲的現象，所以女性朋友要多加註意身體。上面小編還介紹了三個月經期預測的階段，希望可以幫助大家更好的瞭解月經期。
