月經對於每個健康的成年女性都不陌生，每個女性都會記住月經週期。月經對女性有很重要的作用，月經有正常的規律，一般月經的週期爲28天，月經推後和提前，對身體有一定的危害。那麼，月經週期28天什麼意思？
由於每個女性的體質不同，月經的週期可能也會存在一些差異，一般提前或者推後一個禮拜都是正常的，一般不需要調理。正常的月經週期是21天到35天之間，平均週期爲28天。一般推算月經的週期，從來潮的第一天到下個月來潮的第一天爲一個週期。
一般月經的週期，不能少於21天，也不能多於35天，如果月經提前太多，或者是推後太多，就不正常，就需要進行調理。引起月經不調的原因有很多，一般有婦科炎症、生活壓力、情緒波動大等原因造成。月經不調，需要找到原因，採取對應的治療。
女性在月經期間，身體的激素會有一些變化。情緒可能會變得焦慮暴躁，這個時候，家人應該多些體諒。在月經期間，不要過多的做一些體力勞動，需要注意休息，可以喝一些薑糖水，溫暖子宮，促進子宮的殘留物質，排除的通暢。
