其實呢大家應該都聽說在備孕期間是不建議喝咖啡的，因爲含有咖啡因的食物對孕婦不好，雖然說在犯困的時候，喝上一杯暖咖啡是可以讓人恢復精力的，可是卻會影響女性的生理，還能改變女性的雌雄激素的比例，還會有間接的影響，那備孕期間喝了一杯咖啡怎麼回事呢？
備孕期間要停止喝咖啡嗎
備懷孕就是可能還沒懷孕，但是隨時可能懷上，先看如果懷孕了能不能喝咖啡。關於咖啡因對妊娠的影響，FDA給出的咖啡因是屬於B類藥， 就是說作爲藥物，孕期是可以使用咖啡因的。
咖啡因本身不是致畸藥物，但是有可能增加其他致畸物，比方說射線或者化學物質的敏感性。咖啡攝入和好娠不良結局的關係，目前的文獻有一定的爭議，比較認可的是，小劑量的攝入並不增加流產、低體重兒等不良結局的發生，但是攝入過多，可能和流產率增高相關。
孕期咖啡因的攝入，每天應該少於300mg，大約相當於5盎司咖啡杯3杯的樣子。所以，孕期不必忌喝咖啡，但不直過多，一天喝一兩杯是沒問題的。既然壞孕了都不必停止喝咖啡，那麼準備懷孕的時候也不用停止了，只是不要喝太多就好了。
備孕期間喝咖啡的影響
在備孕期間女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。如果過量的飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品，將會影響到女性的生理健康。研究發現，咖啡因作爲一種能夠影響到女性生理變化的物質可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，同時還會間接的抑制受精卵在子宮內的着牀和發育，如果女性長時間地、經常性地飲用咖啡，會使得體內減少雌激素的分泌，從而不利於卵巢的排卵功能正常運轉，進而導致受孕成功的機率下降。
因此，女性在備孕期間最好儘量減少飲用咖啡的次數及數量，以免增加受孕的難度。而且，咖啡不僅對女性的排卵會造成不利影響，同樣也不利於男性精子健康，因此男性備孕時也應該儘量少喝咖啡哦。
工作人士社會人士必備的就是咖啡了，但是對於女性來說還是少喝咖啡因的東西，可樂也是不可以的，通過上面的描述，大家也知道了咖啡因所帶來的一些好處與壞處了，危害也是極大的，更不利於下次的受孕，所以備孕期間最好不要接觸咖啡。
