備孕期間可以喝咖啡嗎

備孕時如果營養補充的合理，纔可以把身體及時的調理好，順利生個可愛的小寶寶。因此對於備孕工作都非常看重，會多方面一起進行調理。有些人平時喝咖啡的習慣，那麼備孕期間可以喝咖啡嗎？

備孕期間最好是不要喝咖啡，如果實在想要喝，只喝一小杯就可以。過多的喝咖啡、或者是其他含咖啡因的飲料，會影響女性的生育能力。咖啡因在一定程度上改變女性體內雌激素和黃體酮的比例，還可以間接抑制受精卵的發育，從而會大大的降低成功懷孕的機會。

咖啡因是咖啡的主要成分，如果備孕時一旦攝入過多咖啡因在體內，就會影響女的性雌激素，還會對卵巢的排卵功能產生不好的影響，這就會降低女性懷孕的機率。因此，在備孕期間，最好是不要喝咖啡。

男性過多的喝咖啡，精子的質量也會變差，這對女性的懷孕有害，女性卵子質量差也會對懷孕有害。經常喝咖啡的女性會出現鈣流失、身體狀況惡化和嗜睡等問題。如果在懷孕前無法擺脫咖啡因，會增加女性懷孕的難度，甚至會導致懷孕後出現異常懷孕等情況，對母嬰造成無法彌補的傷害。