在備孕的過程中男女雙方都是需要注意飲食的，一方面是戒菸戒酒的。另外注意生活方式的，不要熬夜等，最好是去做一個身體檢查的，如果有問題可以及時治療的，男性不要久坐的，下面就給大家講解有關男方備孕的健康知識的。
一、男人備孕可以喝咖啡嗎
準備懷孕的女性是不宜喝咖啡的，會導致流產和低體重的胎兒出生。但是目前還沒有研究表明，孕前準爸爸喝咖啡會對生育有什麼危害。甚至有研究表明，男性經常喝咖啡能夠提高精子運動能力和抗氧化水平。精子的運動能力似乎隨着咖啡攝入量的增加而提高。但是也沒有明確的數據表明，孕前準爸爸多喝咖啡容易使妻子受孕。
二、喝咖啡的好處
1、咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命B，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
2、咖啡對皮膚有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便祕有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。
3、咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
4、咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
5、一日三杯咖啡可預防膽結石。對於含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，最新美國哈佛大學研究人員發現，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低於40%。
上面就是關於男性備孕喝咖啡的健康知識的，男性可以喝的，女性是不可以喝的，喝咖啡可以使那羣星的精子量增多的，咖啡有興奮的作用的，備孕期間喝可以使精子活力增強的，不過晚上不要喝的，容易失眠以及不要長期喝。
