現在，咖啡越來越大衆化，平民化。在以前，喝咖啡是有錢人的生活，現在普通人都經常喝咖啡。特別是工作的時候，喝一杯熱乎乎的咖啡可以提高我們的精神。備孕期間有一些朋友也會喝一些咖啡，咖啡會給我們不一樣的感覺。那麼，備孕期男性喝咖啡好嗎？
備孕期男性喝咖啡好嗎
大家都知道咖啡最主要的成分是咖啡因。咖啡因的作用是刺激中樞神經系統、心臟和呼吸系統。適量的咖啡因亦可減輕肌肉疲勞，促進消化液分泌，還能促進腎臟機能，有利尿作用，幫助體內將多餘的鈉離子排出體外。但攝取過多會導致咖啡因中毒。
女性過多攝入咖啡因會導致雌激素分泌減少，而體內雌激素水平下降，就有可能對卵巢的排卵功能構成不利影響，使得受孕機會降低。據瞭解，平均每天喝咖啡超過3杯的年輕婦女，其受孕機會要比從不喝咖啡的婦女降低27%；每天喝2杯咖啡的年輕婦女的受孕機會比不喝婦女低10%左右。
而且懷孕期間喝咖啡會增加流產和致畸的危險性。在懷孕期間攝取太多咖啡因會影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發育，有可能出現手指、腳趾畸形的情況，同時也會增加流產、早產、嬰兒體重過輕等不良情況的出現。茶和咖啡是含有大量的咖啡因，通過孕婦的血液循環進入胎兒體內，使胎兒發生腸痙攣、胎動頻繁、躁動不安等，胎兒易發生先天畸形。所以如果孕前喝了太多咖啡懷孕了對胎兒很不利哦。
研究還表示，喝咖啡不僅會傷害女性朋友的生育能力，咖啡也會損傷男性精子，令精子不活躍。所以，準備要寶寶的男女朋友在孕前一定要少喝咖啡哦。
備孕期男性不能吃什麼
第一，奶茶。近年來喝奶茶非常流行，可是奶茶男性朋友卻是要少喝的。我們來看奶茶的成分，奶精、色素、香精和木薯粉。而奶精裏含有大量的反式脂肪酸。反式脂肪酸會影響干擾精子活動，影響男性荷爾蒙的分泌，中斷精子在身體內的反應過程。
備孕期的男性最好少喝奶茶，尤其是對於一些將每天喝一杯奶茶當做生活習慣的男性朋友一定要戒掉。
第二，葵花籽。葵花籽的蛋白質部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎縮，影響正常生育功能，備孕爸爸不宜多食。
總體來說，備孕期男性喝咖啡是不好的，咖啡具有嚴重的殺精作用。而且男性朋友儘量不要抽菸喝酒，那樣也是不好的。雖然說大豆富含蛋白質，但是大豆和啤酒都是不可以吃的，那樣會大大降低精子和卵細胞結合的可能。
