蕨菜是一種野菜，現在的很多城市人都以吃野菜爲健康飲食的標準，下面本站的小編就來說說：孕婦吃蕨菜對胎兒好嗎 蕨菜孕婦能不能吃。
營養成分：蛋白質、多種維生素、纖維素、礦物質;野菜的功效：強身健體，抗菌消炎，防治便祕，利水消腫，降低血壓，促進胎兒視力發育,補鐵補鈣。特別提示：野菜中的莧菜、薺菜、蕨菜：有活血作用，易導致流產;避免食用含有農藥的野菜。
蕨菜廣泛地分佈於世界各地(除了南極洲)，但主要生長在高山地區。無論是鮮嫩的葉子，還是能磨成粉的根，都是很好的料理素材。生活在貴州深山裏的少數民族，用蕨根磨成粉，製成各種可口的食品，給生活在城市裏的人帶來“純天然”“無公害”的感覺。
個人防護建議如下：
【1】兒童、孕婦儘量不要食用蕨菜，包括所有的蕨菜製品。
【2】普通人儘量減少蕨菜的食用。
總之，蕨菜不像傳統觀念認爲的那樣無毒無公害。作爲個人，還是儘量減少食用蕨菜爲好。
