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蒸菜用什麼粉不粘 蒸菜用麪粉還是玉米粉

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我們都知道,蒸菜是比較常見的一種菜系,它的食材有很多,很多蔬菜都可以做蒸菜。做蒸菜的時候,一般都會放很多其他的配料。有些人會用麪粉。蒸菜用什麼粉不粘 蒸菜用麪粉還是玉米粉。本站帶來相關介紹,請大家繼續關注

蒸菜用什麼粉不粘

蒸菜用什麼粉不粘 蒸菜用麪粉還是玉米粉

一般用麪粉或者系玉米粉比較好。

麪粉、細玉米粉兩種。我們一般蒸菜都是蒸蔬菜類的多吃,尤其是蒸葉子類的,比喻茼蒿、萵筍葉子、薺菜、榆錢、紅薯葉子等等野菜比較鮮美好吃,這些菜都是葉子類的,一般都加一些麪粉拌拌就可以了,如果你是廚房新手,對蒸菜的麪粉量不好掌握,怕蒸的沾在一起,可以用麪粉和玉米粉各一半,這樣蒸菜不易沾在一起了。

蒸菜有什麼技巧

控水拌油

蔬菜摘淨,清洗乾淨瀝乾水分,在用麪粉拌之前,一定不能忽略一個步驟,用油先把蔬菜拌均勻,油脂很好的包裹住蔬菜與水分隔絕,這也是蒸菜散開的很大原因。

蒸菜的麪粉的選擇,其實沒有要求那麼嚴格,一般情況下就是用的小麥粉、玉米麪、小米麪等,爲了減肥,我還用過全麥麪粉。

涼水下鍋蒸

有些朋友不知道是開水下鍋蒸還是涼水下鍋蒸好,其實我建議涼水下鍋更好,因爲開水下鍋,鍋蓋上面會有一些水蒸氣或者水珠,會滴下來導致蒸菜發黏,而涼水下鍋可以縮短時間。

控制時間

這個也是蒸菜出來好不好的一個重要因素,蒸菜時間不可過長,有次我蒸胡蘿蔔絲10分鐘,出來之後都已經成疙瘩了,經過幾次試驗,最好的時間控制在5分鐘左右即可,如果是開水下鍋蒸,3分鐘左右即可。

蒸菜的具體做法

蒸菜用什麼粉不粘 蒸菜用麪粉還是玉米粉 第2張

1、菜洗淨控幹水分,一定要控幹水分,否則放什麼面都會粘在一起的。加入少量食用油和鹽(如果蘸料吃,可以不用放鹽),拌勻,加入食用油一方面能夠保持蔬菜的綠色,另一方面加入油後蔬菜不容易粘到一起,拌麪的時候容易均勻粘到麪粉,蒸出來比較散。

2、找一個空盤子,鋪上油紙或是蒸布,在蔬菜上撒乾麪粉,一般撒一般用手攪拌,讓每一片菜都沾上乾粉,建議不要一下子攪到菜的底部,一層層的拌,上面一層拌勻了抓出來放到蒸盤上,再繼續拌下面的菜,這樣拌出來菜粘粉也很均勻,一直到把菜都沾上乾粉,開水上鍋開始蒸,蒸的過程中可以打開鍋蓋用筷子攪拌一下,這樣蒸菜受熱均勻,熟得快,也熟的均勻,同時還能讓菜更散。

蒸菜有什麼技巧

控水拌油

蔬菜摘淨,清洗乾淨瀝乾水分,在用麪粉拌之前,一定不能忽略一個步驟,用油先把蔬菜拌均勻,油脂很好的包裹住蔬菜與水分隔絕,這也是蒸菜散開的很大原因。

蒸菜的麪粉的選擇,其實沒有要求那麼嚴格,一般情況下就是用的小麥粉、玉米麪、小米麪等,爲了減肥,我還用過全麥麪粉。

蒸菜用什麼粉不粘 蒸菜用麪粉還是玉米粉 第3張

涼水下鍋蒸

有些朋友不知道是開水下鍋蒸還是涼水下鍋蒸好,其實我建議涼水下鍋更好,因爲開水下鍋,鍋蓋上面會有一些水蒸氣或者水珠,會滴下來導致蒸菜發黏,而涼水下鍋可以縮短時間。

控制時間

這個也是蒸菜出來好不好的一個重要因素,蒸菜時間不可過長,有次我蒸胡蘿蔔絲10分鐘,出來之後都已經成疙瘩了,經過幾次試驗,最好的時間控制在5分鐘左右即可,如果是開水下鍋蒸,3分鐘左右即可。

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