夏天天氣很熱，雨也多，這種溼熱天氣，寶寶體質不好很容易引發中暑的症狀。寶寶中暑了，爸爸媽媽就着急了，而且很容易出現治療上的失誤，造成寶的寶病情的加重。家長應該如何預防寶寶在三伏天中暑呢？下面本站的小編來告訴你怎麼做。
中暑是人體在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調節出現障礙，是熱平衡機能紊亂而發生的一種急症。中暑一般分爲三類：第一類是先兆中暑，表現爲大量出汗、口渴、頭暈、耳鳴、胸悶、心悸、噁心、四肢無力等症狀，體溫正常或略有升高。
第二類是輕度中暑，既有先兆中暑症狀，同時體溫在38度以上，又表現爲面色發紅、
胸悶、皮膚灼熱等現象，並伴有噁心、嘔吐、大量出汗、皮膚溼冷、血壓下降等症狀。
第三類是重度中暑，大多數情況是在高溫環境中突然昏迷。此前常有頭痛、麻木與刺痛、眩暈、不安或精神錯亂、肢體不隨意運動等，皮膚灼熱而緋紅，體溫常在40℃以上。
禁忌大量飲水
一般情況下寶寶中暑都會補充水分，但過量的攝入水分會沖淡胃液，影響消化功能，嚴重時還會引起反射性排汗亢進。結果導致體內水分、鹽分大量流失，更有甚者會出現熱痙攣。寶寶補充水分應該多次少量，每次不宜超過300ml。
禁忌大量進食油膩食物
中暑後寶寶不宜大量進食，尤其是油膩高熱量的食物。過多進食會增加腸胃功能的負擔，使大量血液滯留在腸胃中，輸送到大腦的血液相對減少，寶寶會感到疲憊困頓，營養物質不易被吸收，還會引起消化不良。寶寶中暑後，飲食應以清淡爲主，多吃新鮮的瓜果蔬菜。
禁忌一味進補
寶寶中暑後，暑期未消，雖然體虛，但不能單純的進補。因爲單純進補或進補過早，讓暑熱難以消退。大量的營養物質在體內代謝，都是會產熱的，那麼單純進補，會使暑熱加重或者使已經消退的暑熱捲土重來。
禁忌生冷食物
父母寵愛孩子是無可厚非的，可是在寶寶中暑後，因爲身體乾渴，特別喜愛冷飲、瓜果等寒涼食物，而滿足寶寶需求。那麼你就錯了，大量使用生冷食物對寶寶身體無益。生冷食物會損害寶寶的脾胃，導致腹瀉、腹痛等。寶寶乾熱口渴，可以讓寶寶適量的喝一些西瓜汁、淡鹽水等飲品。
1、立即將寶寶移到通風、陰涼、乾燥的地方，如走廊、樹蔭下。
2、讓寶寶仰臥，解開衣釦，脫去或鬆開衣服。如寶寶的衣服己被汗水溼透，應及時給寶寶更換乾衣服，同時打開電扇或開空調，以便儘快散熱，但風不要直接朝寶寶身上吹。
3、如果是“先兆中暑”時，家長要讓小孩及時離開高熱環境，轉移到陰涼通風處，解開衣釦、平臥休息，補充水和鹽分，經短時間休息後即可恢復。
4、如果是“輕度中暑”時，小孩需要及時送醫院進行處理治療，一般4—5小時內可恢復正常。
5、如果是重度中暑時，用冷水毛巾敷頭部，或用30%灑精擦身降溫。喝一些淡鹽水或清涼飲料。清醒者也可服人丹、綠豆湯等。還可以在額部、太陽穴上塗抹清涼油、風油精等，或服用藿香正氣水等中藥。對昏迷者針刺人中、十萱穴或即送醫院。
1、立即將寶寶移到通風、陰涼、乾燥的地方，如走廊、樹蔭下。
2、讓寶寶仰臥，解開衣釦，脫去或鬆開衣服。如寶寶的衣服己被汗水溼透，應及時給寶寶更換乾衣服，同時打開電扇或開空調，以便儘快散熱，但風不要直接朝寶寶身上吹。
3、如果是“先兆中暑”時，家長要讓小孩及時離開高熱環境，轉移到陰涼通風處，解開衣釦、平臥休息，補充水和鹽分，經短時間休息後即可恢復。
4、如果是“輕度中暑”時，小孩需要及時送醫院進行處理治療，一般4—5小時內可恢復正常。
5、如果是重度中暑時，用冷水毛巾敷頭部，或用30%灑精擦身降溫。喝一些淡鹽水或清涼飲料。清醒者也可服人丹、綠豆湯等。還可以在額部、太陽穴上塗抹清涼油、風油精等，或服用藿香正氣水等中藥。對昏迷者針刺人中、十萱穴或即送醫院。
1 戶外活動時要防曬，儘量避免讓孩子在35度以上的高溫下活動。兒童和嬰幼兒發育不夠完善，體溫調節功能和散熱功能差，家長在帶孩子做戶外活動時，一定要準備好遮陽傘，遮陽帽，儘量選擇陰涼的環境。同時要保證充足的水份補充，準備小手巾或溼巾。儘量穿用棉、麻、絲類的衣服，及時散熱。發現兒童有頭痛、心慌現象時，應立即讓其到陰涼處休息、飲水。
2 室內活動時要注意通風，地面經常灑水，設遮陽窗簾等。即使是開空調的房間，也要在早晚定時開窗通風。開空調要注意不要讓室內外溫差太大，而且不要讓兒童長期處在空調環境裏。
3 充足睡眠對兒童很重要。天晝長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，更容易感到疲勞。充足的睡眠，可使兒童的大腦和身體各部分都得到充分的休息。
