中暑是由於天氣的悶熱而不注意補充水分所致，大多發生在夏季，但只要保持體內的水電解質平衡，是可以很好的預防中暑的。寶寶由於體質較弱的原因，中暑的多發人羣絕大多數都是他們，那三歲的寶寶中暑了，家長應該要怎樣纔好呢？
首先，寶寶中暑，家長不要慌張以至於手忙腳亂的，要先分辨其中暑是否嚴重，情節輕的，要把寶寶帶到陰涼的地方，保證其呼吸通暢，其次是降低周圍的溫度，切忌不要直接讓寶寶對着冷風吹，不然極易生病感冒，然後是幫助寶寶進行物理降溫，之後就是飲用些綠豆湯或者是有着清熱下火的飲品，尤其是要補充鹽分，方可維持體內的酸鹼平衡。
但需要注意的一點是，寶寶中暑之後不要直接就讓其飲水，也不要食用冷的食物，會傷到他們的胃，一定要按着步驟一步一步來，寶寶會逐漸的好轉。
因爲應對中暑的措施以及方面，都是要循環漸進的，不可能一蹴而就，家長要有此心理準備，也不過與急躁，否則只會適得其反，讓寶寶的情況變得更加惡劣，因此，面對寶寶中暑需採取科學有效的方法。
