如果你的胃總是不好,總是感到不舒服。今年冬天讓我們養胃吧!養胃的關鍵在於一個詞,中醫茶療、酒療、湯療效果好。如何用茶來養胃?你值得擁有12種健脾養胃茶!
桔荷瘦身茶
橙皮10克,荷葉15克,炒山楂3克,生麥芽3克。
將所有材料放入5000cc沸水中,小火煎20分鐘,去渣飲汁,溫服。
【功效】強脾、化脂、降脂減肥。
和胃調脾茶
白朮3g、茯苓3g、薏苡仁3g、神曲2g、菊花2g、花茶3g。
用藥前五味煎煮液400ml,沖泡花茶喝,衝到味淡。
【功效】除溼導滯,調和脾胃。
【主治】脾胃失調導致胃脹、納呆滯。
健胃消食茶
谷芽5g、花茶3g。
【製法】用250ml將谷芽煎至水沸後,沖泡茶飲用。
【功效】健脾開胃,中消食。
【主治】宿食不化,脹滿腹瀉,不想吃飯。
神曲枳砂茶
神曲5g、枳實3g、砂仁3g、白朮3g、人蔘2g、花茶3g。
【製法】用350ml將神曲、苦澀、砂仁、白朮、人蔘煮至水沸後,泡茶飲用。也可以直接衝。
【功效】健脾益氣,消食胃。
【主治】脾胃氣虛,飲食不化。
益脾健胃茶
【組成】炒黨蔘15克,炒白朮12克,炒麥芽20克,炒陳皮9克。
【製法】上面研成粗末(不研也可以),用作1天量。放入熱水瓶中,用沸水沖洗,蓋住20~30分鐘,經常飲用,到晚飲用。
【主治】①脾虛運化不良,納谷不香,或胃院悶不舒服。②胃鏡檢查後,有慢性淺表性胃炎,納谷不良,胃院微脹不適。
清熱健胃三仙茶
焦三仙(指焦山楂、焦神曲、焦麥芽)各4個.5克,4克(炒焦).5克,廣陳皮3克,酒黃連2克.5克,細生地9克,甘菊9克,新鮮蘆根2克(切碎),竹葉2克.5克。
炒水。代茶飲料。
【功效】清胃生津,解熱解渴,消食健胃,適用於酒後、油膩食物、胃熱食滯等。
健胃蕎麥茶
蕎麥1元,黃芪5元。
將蕎麥、黃芪放入6000ml熱水沖泡,蓋杯燉10分鐘,濾渣取汁。
這樣可以改善身體虛弱、盜汗、腹脹食少,促進脾胃運作,增加食慾。
花果健胃茶
芒果汁、橙汁各15毫升,金盞花、芙蓉花各3克。
【製法】將金盞花、芙蓉花放入杯中,加入300毫升沸水沖泡,再加入15分鐘左右,再加入芒果汁、橙汁調勻。
健胃陳醋茶
陳醋3毫升,綠茶3克。
將綠茶放入杯中,加入適量沸水沖泡5分鐘備用。將陳醋放入泡好的綠茶中,調整均勻。
健胃化痰茶
茶4克,青皮10克,陳皮10克,白蘿蔔3片
【製法】將所有原料放入杯中,用沸水沖泡。
健胃茶
將所有原料混合,用沸水沖泡5分鐘。
大麥2克,山藥1克.焦山楂3克,陳皮1克,紅棗2枚
健脾益腎茶
上述材料混合後,用沸水沖泡l5分鐘即成。
【組成】徐長卿5克,沙蔘5克,紅3克,甘草2克