現在由於人們生活習慣的不規律，造成了很多人脾胃虛弱，胃是人體的消化系統，如果胃不好的話，就會造成消化不良，消化不良引起身體營養吸收不好，造成身體虛弱，對人身造成很大的影響。調理脾胃虛弱的方法有很多，今天講一下脾胃虛弱喝什麼茶好。
中國人都愛喝茶，但是胃病患者最好喝紅茶，因爲綠茶是沒有經過發酵的茶，較多地保留了鮮葉內的天然物質，其中茶多酚、咖啡鹼能保留鮮葉的85%以上，綠茶中的成分，對於防衰 老、抗癌、殺菌、消炎等確實有效果，是其他茶葉無法比擬的。但過敏體質者喝綠茶易嘔吐，而且綠茶中葉綠素含量較多，對腸胃刺激較大，故胃病患者最好別喝綠茶。
紅茶是全發酵茶，茶多酚含量少，經過“熟化”刺激性較弱，較爲平緩溫和，適合飲用。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。喝茶的時間最好在飯後，因爲空腹飲茶會傷身體，尤其對於不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等 “茶醉”現象。
脾胃虛弱的人，在日常生活中要注意飲食的調理，胃不好的朋友一些刺激性的食物和辛辣涼性的食物最好不要吃，要多食用一些溫補的食物對身體好，因爲脾胃不好，靠吃藥是治不好的生活中一定要保持良好的飲食習慣。
