豬心棗仁湯
豬心1個，棗仁、茯苓各15克，遠志5克。將豬心切成兩半，清洗乾淨，放入鍋中，將清洗乾淨的棗仁、茯苓、遠志一起放入，加入適量的水放入火中，用大火燒開後去除浮沫，用小火燉豬心。每天一劑，吃心喝湯。這湯有補血養心、益肝寧神的作用。可以治療心肝血虛引起的心悸、失眠多夢、記憶力減退等症狀。
天麻什錦飯
取天麻5克，粳米100克，雞肉25克，竹筍、胡蘿蔔各50克，香茹、芋頭各1個，醬油、料酒、白糖適量。將天麻浸泡1小時左右，使其變軟，將雞肉切成碎末，將竹筍和洗淨的胡蘿蔔切成小片的芋頭去皮，用水和香茹洗淨，切成細絲。粳米洗淨入鍋中，放入改刀的大朱料及白糖等調味品，用小火煮成稠飯狀，每日1次，作午飯或晚飯食用。此飯有健腦強身、鎮靜安眠的功效。可以治療頭暈、失眠多夢、神志健忘等症狀。
龍眼冰糖茶
龍眼肉25克，冰糖10克。把龍眼肉洗淨，同冰糖放入茶杯中，沸水，加蓋悶一會兒，即可飲用。每日1劑，隨衝隨飲，隨飲隨添開水，最後吃龍眼肉。這種茶具有補益心脾、安神智育的作用。可治思維過度、精神不振、失眠多夢、心悸健忘。
遠志棗仁粥
遠志15克，炒酸棗仁10克，粳米75克。粳米清洗乾淨，放入適量的清水鍋中，加入清洗的遠志、棗仁，用大火燒開小火煮粥，可以吃夜飯。這種粥有寧心安神、健腦智育的效果，可以治療老年人血虛引起的心悸、失眠、健忘等症狀。
百麥安神飲
小麥、百合各25克，蓮子肉、首烏藤各15克，大 棗2個，甘草6克。把小麥、百合、蓮子、首烏藤、大棗、甘草分別洗淨，用冷水浸泡半小時，倒入淨鍋內，加水至750毫升，用大火燒開後，小火煮30分鐘。濾汁，存入暖瓶內，連燉兩次，放在一塊，隨時皆可飲用。這種飲料有益於養陰、清熱安神的效果。可治療神志不寧、煩躁、失眠多夢、心悸短、汗水多等症狀。
柏子仁燉豬心
柏子仁15克，豬心1個，精鹽、料酒、醬油、蔥片適量。把豬的心洗乾淨，切成厚片，和柏子仁放入適量的清水鍋中，加入酒和精鹽，用小火燉豬的心變軟後，加入醬油和洋蔥。吃佐餐。這道湯菜有養心安神、潤腸通便的效果。可以治療心血不足引起的心悸、失眠多夢等症狀。
桂圓稠粥
桂圓、稠各25克，糯米100克，棗仁20克，蜂蜜20克。將糯米、稠分別清洗，放入適量的清水鍋中，加入桂圓，大火燒開，移小火煮25分鐘，再加入棗仁，煮20分鐘，食前加入蜂蜜。早晚吃兩次。這種粥具有健腦智育、腎固精的作用。可治療老年神經衰弱、智力衰退、肝腎虛損失等症狀。
絞股藍15克，紅棗8枚。兩物分別清洗，放入適量的水鍋中，用小火煮20分鐘即可。每天吃一劑，吃棗喝湯。此湯有健腦益智、鎮靜安神之功用。可治神疲管道力、食慾不振、失眠健忘、夜尿頻多等症。
