一到了冬天人們的抵抗力就明顯下降了，所以冬天人們很容易生病，不過冬天我們可以通過按摩一些穴位來提高免疫力。下面小編帶您去看看冬季養生按那些穴位?冬季按哪些穴位提高抵抗力?
風池穴與風府穴水平，坐落乳突後凹陷處，隸屬於足少陽膽經——膽經氣血吸熱後化爲陽熱習尚，故此得名。操作時針尖向鼻尖方向斜刺0.5寸，也能夠平刺。平常在家能夠用四指固定，大拇指用力捻轉，以到達酸脹感爲度。
風池穴關於頭痛頭暈、失眠落枕、面部諸疾都有極好的醫治效果，平常多按一按也不會導致身體的損害。
曲池穴曲池穴隸屬於手陽明大腸經，其方位在手臂外側、屈肘成直角肘彎橫紋止境處。按摩時可用對側手掌托住肘，拇指用力向下按，按揉過程中到達酸脹感，重複三次。
曲池穴道關於各種發熱、上肢晦氣以及炎症有協助，月經不調的女性朋友也能夠常常影響這個穴道。
合谷穴合谷穴是中醫攝生的常用穴道，定位十分簡略——拇指和手掌併攏後肌肉拱起最高處。臨牀上常常把它作爲止血止痛的穴道，操作時要留意避開下面的骨質結構。
由於歸屬於大腸經，因此對各種肺系疾病有必定醫治效果，除此之外便祕、閉經等疑問也能夠經過此處得到減輕。
足三裏穴足三裏實在是出鏡率太高，但由於腿部氣血會聚在此處，也是腧穴攝生避不開的要點。足三裏坐落胃經之上，有着燥化脾溼、生髮胃氣的成效;又由於諸經循行腿部，也對咳嗽氣喘、腰膝痠軟、腸鳴腹脹有着減輕效果。
當正座位時，足三裏坐落外膝眼下三寸、脛骨外一橫指處。按揉應到達酸脹感，之後雙掌再延小腿從下至上、從上至下重複搓熱雙腿。
