輕生者自殺的報道很多，抑鬱症自殺的不少。者足以證明抑鬱症如果不能及時治療是會有很大的危害的。具體有什麼危害呢？抑鬱症應該如何防治呢？
抑鬱症危害大
干擾社會功能：跟抑鬱症患者在一起生活是很痛苦的事。抑鬱症患者不僅折磨自己，也會影響周圍人的生活質量。病情嚴重的抑鬱症患者往往思維聯想緩慢，而且語速緩慢，語音低，語量少，響應遲緩，患者人際關係困難。另一方面，嚴重的抑鬱症使患者行動緩慢，臥牀不起，呈現抑鬱性樹木僵硬的狀態，幾乎完全剝奪了患者的自立能力。
影響身體健康:患者經常感到頭痛、頭暈、胸悶、氣短、全身無力、心悸、胃納異常、體重減輕等身體問題，抑鬱症患者面容憔悴，眼睛遲緩，體質下降，汗水和唾液分泌減少，便祕這些疾病確實增加了患者的精神痛苦，抑鬱症狀惡化了。
帶來死亡的影響:我國調查顯示，抑鬱症患者有一半以上的自殺想法。根據研究。在人生的旅途中，人們至少會患抑鬱症。但是，患抑鬱症的人大多是病中不知病。只有25%的患者知道。據世界衛生組織的數據，臨牀抑鬱症患者的自殺率爲10%，其中有20%最終以自殺結束生命。出現這些症狀要注意抑鬱症
出現這些症狀要注意
如果自己和朋友和家人出現以下情況，要警惕。特別是身體不舒服，相關檢查不提示身體疾病，要注意自己的感情表現。希望專業醫生調查抑鬱症:
1、情緒低落:年輕人整天無聊，一切都不感興趣，平時非常喜歡的活動也很無聊，重者不想生活，悲觀絕望，生活如年，生活不如死。典型的抑鬱心情早上很嚴重，晚上減輕了。可伴有自責自罪，常產生無用感、無助感、無價值感。
2、思維遲緩:主要表現爲語速慢、語音低、語量少、反應遲鈍、構想堵塞、自覺頭部生鏽、塗膠，最嚴重時會出現僵硬的狀態。
3、意志活動減退:主要表現爲活動減少、動作緩慢、生活被動、疏遠親戚朋友、避免社交、不想工作、一整天臥牀不起。
4、身體症狀:主要表現爲早醒、無力、食慾減退、體重減少、便祕、身體疼痛、閉經等，其中早醒後不能入睡，對抑鬱發作具有特徵意義。因此，如果你早點醒來，你應該考慮抑鬱的可能性。另外，老年抑鬱症患者的病情隱藏，多訴說身體不適，其中消化道症狀常見，如食慾減退、腹脹、便祕等。
如何預防抑鬱症？
1、積極參加各種實踐活動
鍛鍊自己，提高心理承受能力，豐富經驗，促進心理健康。預防抑鬱症還應加強體育鍛煉，增強意志力，培養良好的生活習慣，豐富業餘文化生活等。
2、合理飲食
注意自己的飲食習慣，保證全面營養，提高體質對自己的身體起着有力的保護作用。
3、加強自我心理調節
自我心理調節包括調整認知結構、完善自我意識、形成健全人格、預防抑鬱症、提高適應能力、掌握自我調節方法，如寫日記、訴說、運動、轉移等。
4、歌唱療法
可以和朋友們一起去KTV大廳，大聲、無拘無束的盡情歌唱，釋放胸中的鬱氣，對自己的感情有調整和釋放壓力的好處。
5、做有意義的事情
做有意義的事情可以保持健康愉快的心情，每天試着做三件事。不管大小，微笑還是學習做菜，只要自己覺得有意義，就會很開心。
6、拓寬視野
培養熱愛讀書的興趣，豐富自己的精神生活，還可以瀏覽自己感興趣的網頁，閒暇時收聽廣播等方式瞭解世界上每天發生的新聞，儘可能不讓那種負面消極的情緒侵佔自己的意識。
