中年人要經常把枸杞泡在保溫杯裏，這句話是最常見的健康詞彙。經常喝枸杞對身體有好處，但枸杞是同源藥療食品，溫暖補充，也是補充品，吃得太多對身體有害。特別是枸杞喝多了，容易對腎臟產生一定的影響，所以不需要每天吃枸杞。不那樣的話，容易補充過量。
男性一年四季喝枸杞對身體有什麼傷害？
1、長期喝枸杞容易着火
不要一次吃很多枸杞。枸杞甜，容易一起上火，一次吃太多容易出現多種着火症狀。另外，把枸杞浸在水裏喝的時候，記得喝水後吃枸杞。很多人直接倒枸杞，這是非常不正確的做法，知道所有的營養都在枸杞身上。
特別是秋冬季節氣候乾燥的情況下，容易着火的人，不要喝太多枸杞。枸杞攝取過多隻會加重着火的症狀。除此之外男性也儘量不要過量飲用枸杞，因爲男性朋友本來陽氣就比較充足，如果飲用大量的枸杞會加重內火。
2、長期喝枸杞容易失眠
如果經常喝枸杞，特別是睡前容易引起非常嚴重的失眠症狀。因爲枸杞的溫熱作用會導致心臟供血問題，這將對大腦產生影響。有時，過量使用枸杞會導致心跳加快，並會導致心火旺症狀，容易心煩，嚴重的話還可能誘發紅斑狼瘡這種麻煩的疾病。
對於一些上班族來說，喝太多枸杞會嚴重影響睡眠質量，影響工作效率。因此，有失眠症狀的朋友不適合喝太多枸杞。
3、長期食用枸杞會加重腹瀉的情況
長期食用枸杞很容易加重腹瀉的情況，如果身體正處於急性炎症期，千萬不用食用枸杞，特別是在發燒或者是腹瀉的時候，枸杞性味甘甜，很容易導致腹瀉的情況加重狀。
通過本文的詳細介紹，枸杞是滋養的好產品，但不要吃太多好產品。根據自己的情況，要選擇枸杞的食用量。除了以上介紹的常識外，高血壓和心臟病患者也儘量不吃枸杞，枸杞會加重高血壓的症狀。
